當婚姻成為壓力，女人該何去何從？
小時候看過的童話故事，總覺得婚姻就是愛情的終點，但人生漫漫婚姻才是愛情真正的起點，兩人的價值觀、生活習慣都會在婚後顯露無遺，尤其當孩子出生之後，夫妻兩人將會面臨前所未有的壓力與束縛。
《老公怎麼還不去死》一書訪問多個不同年齡層的日本女性，幾乎都坦白的希望「老公可以快點去死」，到底是什麼問題讓日本妻子寧願成為寡婦，
婚姻對於許多女性來說，原本是愛情的延續，卻可能在現實中成為牢籠。《老公怎麼還不去死》這本書透過幽默且辛辣的筆觸，揭露了許多女性在婚姻中面對的無奈與憤怒。
書中日本女人的故事與對婚姻的價值觀，觸動許多亞洲地區的現代女性，它直指婚姻的本質：當愛情變成責任，當關係變得失衡，女人該如何面對？又真的有這麼多男人臨陣脫逃嗎？
《老公怎麼還不去死》內容大綱
本書作者小林美希，實際採訪多名不同年齡層的日本人妻，結合日本社會統計資料，發現許多夫妻中，妻子往往對婚姻的滿意度來得更低，內心甚至有不少「希望老公可以去死」的想法，然而，不少丈夫卻對妻子的不滿渾然不知（或是視而不見）。
從這本書中可以總結出，女性對婚姻失望的常見原因通常有：
- 外遇出軌
- 經濟壓力
- 家務分配不均
- 情感疏遠
- 育兒衝突
- 職場阻礙
- 婆媳問題
雖然書中採訪的婚姻故事模樣各有差異，但回歸到核心的問題，多半圍繞在上述問題上。在台灣的FB社團「毒姑九賤婆媳討論區」中，也時常看到有網友分享類似的問題，看完裡面光怪陸離的婚姻鬼故事，真的覺得有時候現實生活比鄉土劇還要灑狗血，故事源於生活真的一點也沒錯。
婚姻的真相：女人為什麼感到窒息？
1. 傳統價值觀與現代女性的衝突
在傳統價值觀中，女性往往被期待扮演「賢妻良母」的角色，照顧家庭、支持丈夫。尤其身受「三從四德」文化薰陶的亞洲地區更是如此。
然而，現代女性越來越獨立，除了生活獨立之外，能夠達到經濟獨立的人也越來越多，而這些女性當然也會渴望，能夠在事業與個人發展上取得更高的成就。
但是進入婚姻之後，除了傳統的價值觀綁架，在育兒上女性又往往付出更多心力，這種期待與現實之間的矛盾，使得許多女性在婚姻中感到迷失，既無法完全迎合社會的標準，又難以在關係中找到真正的平衡。
2. 無形的壓力：家務、育兒與精神負擔
家庭中的隱形勞動，如家務與育兒，往往被視為女性的「理所當然」，但實際上根據研究發現，在全天候育兒的狀況下，皮質醇（壓力）分泌的量是所有工作之冠。
許多女性在婚姻中承擔了大部分的家務勞動，卻難以得到對等的回報與尊重，尤其在孩子出生後，如果沒有後援，通常也會是女性辭職或是請長假育兒，同時也因為無法有自已的收入，讓許多女性不得不更依賴丈夫。
而現在社會多半都是雙薪家庭居多，母親不只要擔起育兒、家務多數的重擔，同時也要肩負家庭經濟的責任，這讓許多女性彷彿過上了「偽單親」的生活。
這種長期的壓力積累、丈夫對妻子為家庭的付出不以為意，不僅影響女性的心理健康，甚至可能導致婚姻中的怨懟與衝突。
3. 婚姻裡的孤獨：為何夫妻變成最熟悉的陌生人？
許多夫妻在婚後逐漸失去交流的熱情，取而代之的是例行公事般的對話與生活。
當兩人缺乏深度的情感連結，婚姻就會變成一種習慣，而不是一種選擇。時間一長了，甚至也出現不少婚內出軌的現象，這樣的關係讓許多女性在婚姻中感到孤獨，即使身邊有伴，卻無法真正被理解。
但如果要離婚，離開職場多年的女性，很難找到和婚前一樣收入的工作，又或是因為收入的原因，孩子的監護權有很高的機率判給父親，同時又得犧牲陪伴孩子成長的時間，這讓不少女性選擇忍受讓自己痛苦的婚姻，只能默默的期待某天丈夫可以一命嗚呼。
4. 男性在婚姻裡的兩難：想當好丈夫、好父親就得犧牲職場發展
在這本書中，也不全然都是一面倒的在攻擊男性不負責任或是對家庭的漠視，其中有一個案例是，爸爸在孩子出生之後，選擇和老婆輪流請育嬰假，但是請過育嬰假的爸爸，回到職場後卻發現自己被調離了原有的工作崗位，後續也幾乎看不到自己在職場中升遷的機會。
像這樣的職場風氣，彷彿在暗示，如果想要在職場取得更高的成就，就得讓妻子一肩挑起家事、育兒的工作，男性只要在經濟上不斷衝刺就已經是最好的了。
婚姻的抉擇：留下還是離開？
1. 修復關係：當婚姻還有救時可以怎麼做？
如果婚姻仍有可修復的空間，雙方需要學習有效的溝通技巧，理解彼此的需求與期待。也可以嘗試透過婚姻諮商的辦法，重新建立起健康的婚姻關係。
以雞腿自己的例子，當初發現婚姻出現問題時，第一時間也覺得可以找對方透過婚姻諮商的方法，嘗試修復破碎的關係，但想要修復關係，需要雙方共同的努力，如果雙方不能達成共識，或是選擇繼續忽視問題，最後婚姻多半只剩下貌合神離的空殼。
2. 離婚不再是禁忌：當婚姻已無法挽回時的選擇
現在在台灣離婚已經不是什麼稀罕事了，當一段婚姻已經無法帶來快樂、支持，甚至成為持續的痛苦時，離婚可能是更好的選擇。《老公怎麼還不去死》書中強調，離婚不應該被視為失敗，而是邁向新生的勇氣。
當然，在離婚後如何繼續扶養孩子長大，以及外界的質疑眼光，也都非常需要智慧去面對。
在台灣，有育兒津貼可以申請，單親家庭也有兒少補助能夠申請，同時在就學上也有不同的措施能夠協助單親家庭扶養孩子成長。
我自己雖然也申請了上述的補助，在離婚後也幸運的有其他家人，協助幫忙照顧孩子，讓我能夠在育兒的同時也能夠工作，但如果是沒有後援的單親媽媽，勢必會面臨更嚴峻的育兒、經濟挑戰。
3. 重建自己：無論結果如何，女人都該學會愛自己
面對婚姻，無論是選擇修復或結束關係，女性都應該學習如何在婚姻之外找到自己的價值。透過自我成長、建立人際支持系統，女性可以找到真正屬於自己的幸福。
踏入一段不適合的婚姻關係，甚至與不合適的對象生兒育女，不是自己的問題，畢竟有誰能夠知道未來會發生什麼事情呢？又有誰能夠未卜先知，知道現在和自己像天造地設的另一半，未來可能成為自己痛苦的來源呢？
《老公怎麼還不去死》心得
其實在閱讀這本書之前，光是看目錄就覺得心有戚戚焉，也以為《老公怎麼還不去死》一書，之所以會爆紅，純粹只是因為引發了廣大女性的共鳴，但事實上全書不全然只是一面倒的在抨擊婚姻中的男性。
更讓我驚喜的是它深入探討，多年累積下來的社會脈絡、政府制度、職場困境、育兒難題，種種不同層面的問題，讓原本應該象徵著幸福的婚姻，成為讓人窒息的牢籠。
很多時候男性也有屬於自己的婚姻困境，社會觀感、職場、傳統價值觀……等，將所有問題單純的歸咎於「兩性」、「個人問題」上，是不夠全面的，我們更應該要宏觀的去思考，有哪些原因成為夫婦在婚姻生活中面臨的難題。
雖然主要探討的是日本婚姻關係，但在台灣也有不少相似之處，比如就在我自己成為單親媽媽之後，雖然心情上輕鬆了許多，但是即便是在2025年，許多人對於單親家庭還是有著非常嚴重的偏見，甚至還有人以戲謔的方式稱呼「單親媽媽」。
比如我自己在幫孩子報戶口時，決定讓孩子從母姓，政府機關的辦理人員，不僅再三確認是否真的要讓孩子跟媽媽同姓氏，甚至還需要親自撥電話和孩子的父親確認。
反觀隔壁櫃台是父親獨自幫孩子報戶口，卻沒有因為孩子從父姓，而需要撥打電話和孩子的母親確認。
在網路上也有許多人，認為成為單親媽媽的人是不負責任的，許多年輕人更是在檢討單親媽媽為什麼沒有睜大眼睛，為孩子選擇一個好父親，對於拋家棄子的父親卻沒有採取一樣力道的抨擊。
有些人看完這本書後，覺得這又是一本女性自助餐的作品，但仔細觀察社會上發生的種種，甚至到家事法院看看男女結構到底有多不平等，就知道為什麼會有這麼多妻子希望老公死一死算了。
